CONVIVENCIA ESCOLAR
Marianela Mansilla Barría.
Encargada del Comité de la Sana Convivencia Escolar.
Convivencia Escolar: La convivencia escolar se refiere al ambiente de interacción y relaciones que se desarrolla dentro de una institución educativa. Incluye la manera en que estudiantes, docentes, personal administrativo y padres de familia interactúan entre sí. Una buena convivencia escolar se caracteriza por el respeto mutuo, la tolerancia, la empatía y la resolución pacífica de conflictos. Promover una convivencia escolar positiva es fundamental para crear un entorno propicio para el aprendizaje y el desarrollo integral de los estudiantes.
Aprendizaje Socioemocional: El aprendizaje socioemocional se refiere al proceso mediante el cual los individuos adquieren habilidades para reconocer y gestionar sus emociones, establecer relaciones positivas, tomar decisiones responsables y enfrentar los desafíos de la vida de manera efectiva. Incluye competencias como la inteligencia emocional, la empatía, la autoestima, la resolución de problemas y la toma de perspectiva. Este tipo de aprendizaje es crucial para el bienestar personal y social, así como para el éxito académico y profesional.
Fabiola Barrientos Cárdenas.
Orientación: La orientación en el ámbito educativo se refiere al conjunto de acciones y servicios que se brindan para apoyar el desarrollo personal, académico y vocacional de los estudiantes. Esto incluye la asesoría individual y grupal, la orientación académica y profesional, el acompañamiento en la toma de decisiones, la prevención de problemas de conducta y la promoción del bienestar emocional. El objetivo de la orientación es ayudar a los estudiantes a alcanzar su máximo potencial y a enfrentar los desafíos que puedan surgir a lo largo de su trayectoria educativa.
EN EL MARCO DE LA FERIA AUTOCUIDADO 2025
Aquí tienes algunas estrategias de Autocuidado en Salud Mental
Cuidar tu salud mental es tan importante como cuidar tu cuerpo. Aquí tienes algunas formas simples pero poderosas de hacerlo:
💪 Cuidado Físico
- Muévete: Hacer ejercicio con regularidad ayuda a liberar tensiones y mejora tu ánimo.
- Come bien: Una buena alimentación y mantenerse hidratado hacen la diferencia en tu energía y bienestar.
- Duerme rico: El descanso de calidad es clave para tu mente y tu cuerpo.
😌 Manejo del Estrés y Emociones
- Relájate: Meditación, yoga o respiración profunda son aliados para calmar tu mente.
- Piensa positivo: Practicar la gratitud y enfocarte en lo bueno mejora tu perspectiva.
- Exprésate: Hablar de lo que sientes te ayuda a soltar y no acumular tensiones.
🤝 Bienestar Social y Emocional
- Conecta: Pasa tiempo con amigos, familia o personas que te hagan bien.
- Pide ayuda: No tengas miedo de buscar apoyo profesional cuando lo necesites.
- Pon límites: Aprender a decir “no” protege tu energía y tu bienestar.
🚀 Habilidades y Resiliencia
- Fija metas: Tener objetivos te da motivación y propósito.
- Suelta lo que pesa: Practica el perdón contigo mismo y con los demás.
- Conócete: Haz actividades que disfrutes y te ayuden a entenderte mejor.
Recuerda: pequeños cambios en tu rutina pueden marcar una gran diferencia en cómo te sientes día a día.
INFORMACIÓN PARA PADRES Y APODERADOS:
Grooming: El Grooming es un delito, donde el acosador miente, cambia de nombre, edad, sexo, etc. Invita a chatear, jugar y a mostrarse ante la cámara web en secreto, sin que sus padres se enteren. Por lo tanto, es la conducta de una persona adulta que realiza acciones deliberadas para establecer lazos de amistad con un menor de edad en Internet, con el objetivo de obtener una satisfacción sexual mediante imágenes eróticas o pornográficas del niño, niña o adolescente, o incluso como preparación para un encuentro. (Ser familia en la era digital, Enlaces, Mineduc. 2012).
Huella Digital: Rastro que deja cada usuario al navegar e interactuar en la red. (Ciberacoso en 100 palabras, Mineduc, s/f).
Sexting: Envío de contenidos eróticos, sensuales o pornográficos por medio de equipos móviles. Palabra derivada de la unión de texting con sex (en inglés), son imágenes de desnudos o sugerentes (Ciberacoso en 100 palabras, Mineduc,s/f). El sexting se puede transformar en una pesadilla, ya que los mensajes enviados pueden traspasar el ámbito privado y llegar a publicarse en internet, afectando la imagen del protagonista de las fotografías o videos, convirtiéndose en víctima del entorno social por medio del ciberbullying.
Stalkear: Cuando una persona habla de “stalkear”, se está refiriendo a que alguien está espiando o vigilando a otra persona a través de internet y es una práctica que se ha vuelto muy común (Brave UP, vocabulario digital de los jóvenes).
Trolls: Persona que publica mensajes con la principal intención de molestar o provocar una respuesta emocional negativa en los usuarios y lectores (Ciberacoso en 100 palabras, Mineduc,s/f).
Troll: Mensaje u otras formas de participación que buscan molestar a usuarios o lectores, creando controversia y reacciones predecibles, sobre todo de los usuarios novatos. Esto con fines de entretención, desviar temas de discusión, o bien provocar flamewars (enfado) y enfrentamiento entre los participantes (Ciberacoso en 100 palabras, Mineduc,s/f).
GLOSARIO
Para conocer más conceptos asociados, revisar “Diccionario. Ciberacoso en 100 palabras” disponible en el siguiente enlace:
https://ciudadaniadigital.mineduc.cl/recurso/diccionario-ciberacoso-en-100-palabras/
AQUÍ ALGUNOS VIDEOS PARA NUESTROS ALUMNOS:
El Departamento de Convivencia Escolar llevó a cabo una serie de actividades diseñadas para promover la integración y el compañerismo entre todos los estudiantes del colegio. Estas dinámicas no solo buscaron que los alumnos se conozcan mejor, sino también que comprendan el valor profundo de lo que significa ser elegido como el Mejor Compañero.
Esta distinción, más allá de un reconocimiento individual, refleja los valores de respeto, empatía y solidaridad que forman parte esencial del espíritu de la comunidad educativa. El estudiante que reciba este honor representará al colegio en el ámbito comunal.
OCTUBRE
Octubre es el mes de la Salud Mental y el Comité de Convivencia Escolar invita a toda la comunidad Cervantina a ser parte de este compromiso y participar activamente.
En el equipo de CONVIVENCIA ESCOLAR, APRENDIZAJE SOCIOEMOCIONAL Y ORIENTACIÓN nos hemos fijado la meta de expandir la motivación por vivir más felices y en consciencia plena.
Para ello compartiremos semanalmente un video traducido por nosotras que nos enseña 1 de 10 acciones simples que contribuyen a vivir y ser más felices.
Esta primera semana comenzamos con las emociones y el sentimiento de GRATITUD.
Actividades sugeridas:
En casa: Háganse la pregunta ¿Qué es para mí la felicidad?
Para muchas personas es la ausencia de problemas. ¿Cómo es posible que gente que tiene grandes problemas pueda decir que se siente feliz?
Bitácora: Lleven una bitácora, grupal o personal, donde la semana la dividan en sus 7 días. Cada día escriban o realicen un dibujo de algo que han contemplado y que agradecen. Al final de la semana podrán ser conscientes de cómo su mente ha elegido poner atención a variados estímulos, que juntos contribuirán a un mayor equilibrio del bienestar emocional.